Erfolgreiches Finish beim ZUT im Juni 2019
In 2019 bin ich zum 3. Mal als Charity-Läuferin für "RUN & HELP" zugunsten ÄRZTE OHNE GRENZEN an den Start gegangen. Auch dieses Mal habe ich wieder die Distanz für den Basetrail - 29 km mit 1600 Höhenmeter gewählt. Der Trailwettbewerb für diese Distanz startet in Garmisch-Partenkirchen. Nach kurzem Durchlaufen der Fußgängerzone geht es dann gleich hinauf in den Wald, der Gott sei Dank bei den vorhandenen Temperaturen einen wohltuenden Schatten spendete. Die Anzahl der Läufer schlengelt sich hier Meter für Meter durch die atemberaubende Strecke. Es gibt kein Gerangel, jeder konzentriert sich auf sein Rennen. Sobald man aber mal für einen Moment verweilt,sei es, um ein Foto zu machen oder nur einmal durchzuatmen, wird man sofort angesprochen, ob alles in Ordnung ist. Ja, das ist Traillaufen. Hier herrschen andere Gesetze. Man lässt die Profis sehr gerne vorbei, sie bedanken sich und wir ambitionierten Hobbyläufer respektieren dies. Und deshalb liebe ich die Bergläufe so sehr. Die Strecke des Basetrail ist durchaus ambitioniert. Es geht über steinige steile Passagen, Wurzelwege und in diesem Jahr auch noch über kleinere Schneefelder. Der Zieleinlauf in Grainau - einem sehr lieblichen Ort - ist grandios. Jedes Jahr gehen hier 2500 Starter aus ca. 25 Nationen an den Start. Der ZUT ist sehr beliebt. Und diesmal war sogar Laura Dahlmeier mit am Start. Das war etwas ganz besonderes. Schön ist es auch, dass ich jedes Mal mir bekannte Läuferkameraden treffe. Spätestens beim ZUT sehen wir uns alle immer wieder. Ich werde auch in 2020 wieder an den Start gehen. Der ZUT hat einen festen Eintrag in meinem Laufkalender.
Bedanken möchte ich mich an dieser Stelle beim Veranstalter, der mich auch in diesem Jahr als Charity-Läuferin supportet hat. Die tolle Organisation, das reichhaltige Verpflegungsbuffett und den leckeren Kaiserschmarrn im Zielbereich. Ein ganz großes Dankeschön auch an die vielen Helfer/innen, inkl. der Bergwacht, die immer alles möglich machen, um uns hier ein unvergessliches Lauferlebnis zu bieten.

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Meine Teilnahme beim Pitz Alpine Glacier Trail 2017 war etwas ganz besonderes für mich. War ich doch in der vergangener Zeit öfters dort wandern. Es ist für mich als Flächländerin eine besonders alpine Gegend. Mit besonderer Freude bin ich dort als Charity-Läufern für mein Spendenlaufprojekt zugunsten ÄRZTE OHNE GRENZEN dort an den Start gegangen. Besonders bedanken möchte ich mich beim Veranstalter für den tollen Support, hier kostenfrei an den Start gehen zu dürfen. Ebenso bedanken möchte ich mich beim Team des wunderbaren Hotels "Wildspitze" https://www.hotel-wildspitze.com/de-DE?gclid=EAIaIQobChMIopHv0tmm3wIVhOJ3Ch3sgw83EAAYASAAEgLBR_D_BwE, die mein Projekt ebenfalls unterstützt haben. Im Vorfeld hatte ich mich sehr auf diese sehr ambitionierte Strecke vorbereitet. Um 10.00 Uhr ging es los und nach kürzester Zeit bog die Strecke gleich in hoch alpines Gelände ab. Jeder Schritt musste für mich gut überlegt sein. Die Landschaft ist so einzigartig, dass ich aufpassen musste, mich hierdurch nicht ablenken zu lassen. Was mir an disem Wettbewerb so besonders gefallen hat, war die private Athmosphäre. Ein tolles Event mit privatem Charakter, toller Organisation. Nach 5:45 Stunden lief ich mit einem Lächeln und total glücklich ins Ziel. Ich hatte es geschafft, diese Strecke, die wirklich nicht einfach war. Trailläufe sind für mich stets etwas ganz besondes. In 2019 werde ich wieder mit am Start sein.

Bereits zum 2. Mal habe ich nun beim PITZ ALPIN TRAILLAUF teilgenommen. Gleich zu Anfang möchte ich mich wieder ganz herzlich beim Veranstalter bedanken, der meine Charity-Teilnahme für das Spendenlaufprojekt zugunsten ÄRZTE OHNE GRENZEN durch einen Freistart wieder so großzügig unterstützt hat.

Auch erwähnen möchte ich, dass ich überglücklich war, im https://www.haus-hammersbach.de, einem ganz besonders schönen Hotel, wieder einen Supporter hinsichtlich meiner Teilnahme als Charity-Läuferin gefunden zu haben.

Der Pitz ALPIN TRAILLAUF ist ein sehr großes Event mit verschiedensten Disziplinen. Es wird sternförming aus 5 verschiedenen Orten gestartet. Im Ziel in Grainau kommen dann alle an. Ich hatte mich für die sogenannte "Wohlfühlvariante" 26 km mit 1600 Höhenmeter entschieden. Diese Distanz startete in Garmisch-Partenkirchen. Schon am Start war eine sehr schöne Stimmung. Dann ging es los - ein kleines Stück durch den Ort und nach kurzer Zeit hinein in die unglaubliche Bergwelt. Gleich zu Beginn ein Anstieg, damit man sich schon einmal daran gewöhnt.....

Da ich in 2017 bereits schon am Start war, kannte ich die Strecke bereits ein wenig. An der ersten Verpflegungsstation kamen mir leider meine Stöcke abhanden. Da stand ich nun, ohne Stöcke und hatte erst 1/3 der Strecke bewältigt. Ich sagte mir, laufe weiter, es muss auch ohne gehen. Unterwegs stieß ich auf eine Läuferin, die aus persönlichen Gründen den Lauf vorzeitig beendete. Ich sprach sie an, ob es möglich sei, ihre Stöcke für den Rest des Laufes ausleihen zu dürfen. Sie sagte sofort zu, wir tauschten unsere Kontaktdaten aus, damit ich ihr im Zielbereich die Stöcke wiedergeben konnte.

Solche einzigartigen Gesten gibt es nur im Traillauf. Eine ganz tolle Klientel. Hier steht einer für den anderen.

So lief ich nun den Rest der Strecke mit den geliehenen Stöcke, die mir besonders beim sehr steilen Downhill sehr gute Dienste leisteten. Ich konnte das Ziel mit einem Lächeln und durchaus noch konditioniellen Ressourcen erreichen. Jedes Mal ein erhebendes Gefühl, beim ZUT mit dabei zu sein. Im Ziel erwartete mich dann auch meine "Helferin", die mir so sehr mit den Stöcken geholfen hatte. Das war dann noch ein richtig emotionaler Moment.

Zunächst einmal möchte ich mich ganz herzlich bei meinen Sponsoren bedanken, die mir bei meiner Teilnahme am „Drei Zinnen Alpine Run“ eine große Unterstützung waren. Und an dieser Stelle auch noch einmal herzlichen Glückwunsch an alle Finisher und vor allem an die vielen freiwilligen Helfer vor Ort, ohne die ein so großartiges Event nicht möglich gewesen wäre.

Für mich als Organisatorin des Spendenlaufprojektes „RUN & HELP“ zugunsten ÄRZTE OHNE GRENZEN war es etwas ganz besonderes, beim „Drei Zinnen Alpine Run“ als Charity-Läuferin an den Start gehen zu dürfen. Meine Liebe zu den Bergen hatte mich dazu bewogen, bereits 4 Tage vorher anzureisen, um die optimale Vorbereitung für diesen Lauf zu gewährleisten. Bereits zwei Tage vor dem eigentlichen Lauf habe ich die Strecke zur Hälfte schon einmal abgelaufen. Für mich war dies besonders wichtig, um mich mental auf diesen Lauf einzustellen. Ob es nun richtig ist, schon vorher zu wissen, wie die Strecke beschaffen ist, sei dahin gestellt. Für mich war es auf jeden Fall wichtig, schon einmal im Vorfeld einen Teil der Strecke in Augenschein zu nehmen.

So wartete ich dann entspannt auf den Startschuss am Wettkampftag. Mit den Klängen von „Fluch der Karibik“ in Sexten zu starten ließ in mir bereits ein Gänsehautfeeling aufkommen. Eine Runde durch den Ort, wo wir begeistert von den Zuschauern angefeuert wurden. Dann ging es weiter nach Sexten Moos hinaus ins Fischleintal, was nicht ohne Grund zum schönsten Tal der Welt bezeichnet wird. Die Strecke war noch moderat und ich konnte voller Begeisterung die unglaublich schöne Umgebung genießen. Weiter ging es zur Talschlusshütte im hintersten Fischleintal. Hier konnte ich am Verpflegungspunkt noch einmal genügend Energie auftanken, um den für mich sehr ambitionierten Streckenabschnitt zur Zsigmondyhütte zu bewältigen. Die Aussicht, die sich uns Läufern hier bot war einzigartig. So ließ ich mich dann auch zu dem ein oder anderen Fotostopp hinreißen. Es ging nach und nach immer steiler hinauf. Für mich begann hier der Teil, in dem ich die von meinem Sporthypnose Coach David Goldberg gesetzten Impulse voll und ganz einsetzen konnte. Jeder Schritt war für mich persönlich eine Herausforderung, erforderte höchste Konzentration, um nicht vor lauter Begeisterung einen Fehltritt zu riskieren. Ich habe mich durchgekämpft auf schmalen Geröll- und Felsabschnitten, teilweise über sehr steinige Passagen. Schon von weitem erblickte ich die Büllelejochhütte, die letzte Station bis zum Ziel. Hier erfrischte ich mich mit leckeren Orangenscheiben und Iso-Getränken. Es ging weiter auf einem kurzen Stück auch bergab und dann weiter eine gerade Passage an einem Geröllhang. Meine Muskulatur fühlte sich noch sehr gut an und so nutzte ich die moderaten Streckenabschnitte für kürzere Sprints, immer das Ziel als Magnet im Blick. Die letzten Kilometer forderten uns Läufer noch einmal alles ab. Es war ein Wechselbad der Gefühle von emotional bis kämpferisch und Glücksgefühlen, der Drei Zinnen Hütte immer näher zu kommen. Den letzten Kilometer lief ich voller Emotionen, mit Gänsehautfeeling bis zu den Haarspitzen. Es war ein wahnsinniges Gefühl, das Ziel schon zu spüren. So mobilisierte ich all meine Kräfte, die ich mir erstaunlich gut auf der Strecke eingeteilt hatte, um in die letzte Kurve einzubiegen. Ich hörte bereits die Musik und den Ziellautsprecher. Ich hatte es geschafft: Hörte meinen Namen im Zieleinlauf und lief mit einem Lächeln und voller Glücksgefühle durch den Zielbogen am Fuße der Drei Zinnen Hütte. Ich hatte den Lauf geschafft, alles richtig gemacht und konnte den Moment des Zieleinlaufs so richtig genießen. Die Medaille wurde mir umgehängt, der Zeitchip an der Startnummer entfernt. Es war für mich ein unwahrscheinliches Gefühl, dort oben zu einer der zahlreichen Finishern zu gehören. Jetzt erst einmal stärken am Finisherbuffet, ein paar Fotos als Erinnerung, Umziehen in wärmere Laufkleidung und ab mit meinem Kleidersack hinab ins Tal zur Fischleinbodenhütte, dort erwartete uns der Shuttle Bus. Was ich nicht ganz bedacht hatte, dass ich den Kleidersack ja persönlich mit ins Tal mitnehmen musste. Der Rückweg zu Fuß war sehr steil und ich musste aufpassen, hier nicht aufgrund der dann doch ermüdeten Muskulatur einen Fehltritt zu riskieren. Natürlich hatte ich viel zu viel in meinen Kleidersack gesteckt. Ich glaube, ich hatte den schwersten Beutel aller Teilnehmer. So war es dann eine ganz besondere Fügung, dass ein beherzter Läufer mir ab der Hälfte der Strecke den Kleiderbeutel abnahm und ihn bis ins Tal hinunter trug. Solche schönen Momente erlebt man unter Trailläufern, die so ganz anders sind in ihrer Mentalität als die Straßenläufer bei einem Marathon. Und deshalb liebe ich die Berge so sehr. Es ist einfach einzigartig, in der Natur einen Wettkampf zu bewältigen. Dann ging es zurück mit dem Bus zum Haus Sexten, dem Startpunkt. Es gab leckere Pasta, Obst und Kuchen. Besonders erwähnen möchte ich hier, dass dieser Lauf trotz seiner 1000 Teilnehmer eine fast familiäre Atmosphäre hat. Die Siegerehrung für alle Altersklassen habe ich mir noch sehr gerne angeschaut und habe dann den Heimweg in mein Domizil in Sexten Moos angetreten.

Es war ein ganz besonderer Tag für mich bei diesem perfekt organisierten Event mit dabei gewesen zu sein. In 2019 werde ich wieder mit dabei sein und sicherlich nur die Hälfte des Equipments in meinem Kleiderbeutel verstauen. Ich kann ja nicht immer auf einen beherzten Läufer hoffen .

Der Zugspitz Trail 2017 war mein zweiter Berglauf auf einer für mich ambitionierten Strecke mit reichlich Höhenmeter. Durch ein Gewinnspiel hatte ich einen der begehrten Startplätze gewonnen und wollte mich natürlich auch dieser Herausforderung mit Bravour stellen. Mit 2500 Startern aus 50 Nationen stellt dieses Lauf Event einen hohen Anspruch an alle Athleten für die verschiedenesten Distanzen. Ich hatte mich für den Basetrail - den sogenannten "Verwöhn-Lauf" entschieden. Von Entspannung war hier aber nicht die Rede. Mit 26 km auf 1600 Höhenmeter für mich sehr ambitioniert und eine große Herausforderung.

Es hatte einen Tag zuvor geregnet und so musste man in den steilen Waldstücken aufpassen, um nicht auf den Wurzeln bzw. steinigem Untergrund auszurutschen. Der Start war in Garmisch Partenkirchen. Kurz nach einem ebenen Stück ging es gleich hinein in den Berg. Hier war es teilweise schattig, was einen Vorteil für uns Läufer darstellte. Die Verpflegungsstellen beim ZUT sind einzigartig. Es gibt Schmalzbrote, Käse, Salami, eine große Auswahl an Obst - um nur einige der Angebotsauswahl zu nennen.
Für mich war diese Strecke eine große Herausforderung. Besonders der Downhill hat es in sich und den müssen alle hinunter, egal welche Distanz sie gewählt haben. Hier musste ich höllisch aufpassen,  nicht zu stolpern.

Als ich dann an unserem Hotel 3 km entfernt vom ZIEL IN GRAINAU ankam, wusste ich, ich hatte es geschafft. Jetzt war nur noch eine Gerade zu überwinden, die sich jedoch etwas "zieht". Das Ziel im Blick und die Zugspitze in freier Sicht, das war ein ganz besonderer Moment für mich.

Nach 5:44 Stunden kam ich im Ziel an und war durchaus in meiner Distanzauswahl nicht die Letzte.

Es war ein wunderbarer Lauf. Ich habe nette Laufkollegen getroffen und werde in 2018 wieder mit dabei sein.